안압이 정상 범위(10~21mmHg)를 벗어나서 높아질 경우, 눈 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 안압 상승은 녹내장 등 다양한 눈 질환을 초래할 수 있으며, 조기에 발견하고 관리하는 것이 중요합니다. 안압이 높을 때 나타나는 증상과 그에 따른 주의 사항에 대해 알아보겠습니다.
1. 안압이 높을 때 나타나는 증상
안압이 높아지면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 초기에는 뚜렷한 증상이 없을 수 있지만, 점차 증상이 심해질 수 있습니다.
● 눈의 통증
안압 상승으로 인해 눈 내부의 압력이 증가하면 눈에 통증을 느낄 수 있습니다. 특히, 심한 통증이 지속되면 녹내장의 징후일 수 있으므로 즉시 안과 진료를 받아야 합니다.
● 두통
안압 상승은 눈 주위와 머리 전체에 두통을 유발할 수 있습니다. 특히, 아침에 두통이 심해지는 경우 안압 문제를 의심해 볼 수 있습니다.
● 시야 이상
안압 상승으로 인해 시야가 흐려지거나, 중심 시야가 좁아지는 등의 시야 이상이 발생할 수 있습니다. 녹내장의 경우 시야가 점차 좁아지며, 치료하지 않으면 실명에 이를 수 있습니다.
● 눈의 붉어짐
안압 상승은 눈의 혈관이 확장되어 눈이 붉어질 수 있습니다. 눈의 충혈이 지속되면 안과 진료를 받아야 합니다.
● 시각적 불편감
밝은 빛을 볼 때 눈부심을 느끼거나, 밤에 빛 주위에 후광이 보이는 경우 안압 상승의 징후일 수 있습니다.
● 구토 및 메스꺼움
안압이 급격히 상승하면 구토나 메스꺼움을 느낄 수 있습니다. 이는 급성 녹내장 발작의 증상일 수 있으며, 응급 상황으로 간주해야 합니다.
● 이물감 발생
안압이 높아지면 눈에 이물감이 느껴질 수 있습니다.
● 눈이 뻑뻑하고 무거운 느낌
안압이 높아지면 눈이 뻑뻑하고 무거운 느낌이 듭니다.
● 쉽게 피로해짐
안압이 높아지면 눈을 조금만 사용해도 금세 피로해집니다.
※ 안압 낮추는 법에 대해 글에 링크하고 아래와 같이 첨부하였습니다. 참고하여 편안히 보시기 바랍니다.
2. 안압 상승의 원인
● 유전적 요인
가족 중 녹내장 환자가 있는 경우 안압 상승의 위험이 높아집니다.
● 나이
나이가 들면서 안압이 상승할 가능성이 커집니다.
● 특정 약물
스테로이드 약물 등 일부 약물은 안압 상승을 유발할 수 있습니다.
● 기타 질병
당뇨병, 고혈압 등의 만성 질환은 안압 상승과 관련이 있습니다.
● 외상
눈에 직접적인 외상이 있을 경우 안압이 상승할 수 있습니다.
3. 안압 상승의 예방과 관리
● 정기적인 안과 검진
정기적인 안과 검진을 통해 안압을 모니터링하고, 조기에 문제를 발견할 수 있습니다.
<정기검진 권장 주기>
| 연령 | 일반적인 경우 | 고위험군 |
| 40세 이하 | 5~10년 마다 | 2~4년 마다 |
| 40세 이상 | 2~4년 마다 | 1~3년 마다 |
| 65세 이상 | 1~2년 마다 | 6개월~1년 마다 |
※ 고위험군: 근시(특히 고도근시), 당뇨병, 저혈압, 가족력 등이 있는 사람
※ 안압검사 관련하여 참고하시기 편안하게 글에 링크와 버튼을 아래에 표시하였습니다. 같이 편안히 보시기 바랍니다.
● 건강한 생활 습관 유지
규칙적인 운동, 건강한 식습관, 금연, 스트레스 관리 등을 통해 안압 상승을 예방하세요.
● 적절한 안구 휴식
장시간 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용 시, 20-20-20 규칙을 지켜 눈의 피로를 줄이세요.
● 약물 관리
스테로이드 약물 사용 시, 안과 전문의와 상담하여 적절한 사용 여부를 결정하시고 사용하시기를 바랍니다.
4. 결론
안압 상승은 녹내장 등 심각한 눈 질환을 초래할 수 있는 중요한 문제입니다. 초기 증상을 인지하고, 정기적인 안과 검진을 통해 안압을 관리하는 것이 중요합니다. 안압이 높아졌을 때 나타나는 증상을 알고, 필요시 신속하게 전문의의 상담을 받으시기를 바랍니다. 정기적인 안압 검사를 통해 눈 건강을 지키시기를 바랍니다.
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